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朝の習慣
2017-07-16

いつまで続くかな?と思いながら始めた早朝ウォーキング🏃何ともう4年になります。
約一時間のウォーキングは心も身体も健康になり日中 仕事に追われる時には考えられない いろんな思いを ゆっくり整理したり思い通りにならない課題も前向きに考えられたりと 欠かせられない貴重な時間になっています。
途中ストレッチもしますがストレッチポイントに着くと ちょうど日の出時間になり その崇高さに思わず手を合わせ 日々の無事を祈り今日もスタートです🌅
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